如果不能播放，请刷新页面或者试试其它播放地址哦!
-
海尔智家：夏不服“暑”，冬不“冻”摇—万维家电网
主演：蔡育鹏,谢丽金,高桥洋子,
-
《雷神3》导演的《星战》电影古晨尚正在创做初期阶段
主演：何凡,宫平峻,巩贺,
-
Wii U摹拟器更新1.4.1版本 已胜利运转《猎天使魔女2》！
主演：萧敬腾,何润东,金东律,
-
央视消息：涉暴力淫秽内容 斗鱼、熊猫TV等多家支散直播仄台遭查处
主演：女子十二乐坊,手岛葵,赵英俊,
-
坚定信心勇于创新 全力推动高质量发展 晋江市领导调研企业
主演：巫奇,斯琴格日乐,李恕权,
-
电影《魔兽》新中文预报 联盟部降挨响保存之战
主演：窦鹏,池贤宇,蔡俊威,
-
索僧新专利：利用AI为PS5玩家保举兵器设备
主演：陈浩民,屠洪纲,阳一,
-
完整解读《坦克传奇》：3D战役足游史诗之做
主演：李宇春,道贤,陈庆祥阿牛,
在线观看
在线观看
bt下载
bt下载
免费下载
免费下载
在线播放
在线播放
剧情简介
- 盘点必备的10大男人养生食物
- 主演：
- 李天华/飞兰/张克帆/
- 语言：
- 毛利语
- 年代：
- 1996
- 剧情：男性朋友的盘点健康也离不开日常的生活护理和饮食保健，所以多吃一些有利于身体健康的男人食物也是非常的重要的，那么男性朋友如果想要养生保健的养生话，需要吃什么呢?必备下面我们就一起了解一下吧!
番茄保护前列腺
适当的吃一些西红柿，对于男性朋友的食物前列腺是非常的有好处的，番茄红素可清除前列腺中的盘点自由基，保护前列腺组织。男人这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、养生西瓜、必备葡萄柚等红色食品中，食物一个成年人每天食用100-200克番茄，盘点就能满足身体对番茄红素的男人需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。养生哈佛大学在1995年曾发表了一份针对4.7万人长期追踪的必备报告。报告中指出，食物每周吃10份以上番茄的人，患前列腺癌的几率比一般人少了45%。所以，每天至少吃一个番茄是男人不错的选择。
鲜枣对付高压工作
平时多吃一些鲜枣，可以帮助我们有效的防治高血压，效果是非常的不错的。男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色，因此长期处于高压状态，更需要补充营养。经常精神紧张的人，每天可吃3至5枚鲜枣，以补充维生素C，应付工作。除鲜枣外，维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等，都可以协助肾上腺皮质素(一种抗压力的激素)的分泌，从而对抗压力。
适当的吃一些燕麦，对我们的心血管是非常的有好处的，可以帮助预防心血管疾病，男性的内分泌代谢经常遭到破坏，因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，所以男士们应多吃这类食物。美国营养学家妮基·库拜克表示，尤其是燕麦，它含有丰富的可溶纤维素，可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中，燕麦降低心脏病风险的几率达到了30%，甚至更高。
黄豆预防骨质流失
详细